Você sabe o que está impedindo você de evoluir?
Muitas vezes, nos sentimos estagnados e parados no mesmo lugar, não é mesmo? Isso pode acontecer em qualquer área de nossas vidas – seja no desenvolvimento pessoal, na carreira, no autoconhecimento, na saúde, nos estudos, na espiritualidade, nos relacionamentos… Enfim, existem inúmeros fatores em diversas situações diferentes.
Neste artigo, nós vamos entender quais são os 9 fatores que podem estar sabotando seu crescimento, e você pode absorver e aplicar o que fizer sentido em sua vida!
Vamos lá?
O que significa evoluir?
Evoluir é um processo contínuo de crescimento, aprendizado e desenvolvimento individual. Significa transcender os limites do presente, é como uma busca constante por um estado mais elevado de consciência.
Evoluir é aprender com as experiências, se adaptar às mudanças e transformar desafios em oportunidades. Envolve a autoconsciência para entender nossos valores, objetivos e desejos, e a disposição de trabalhar em direção da melhor versão de nós mesmos.
Mas entenda, o que significa evoluir para uma pessoa pode não ser o mesmo para outra. Cada um vive seu processo, sua evolução do seu jeito particular. Isso depende dos desejos, dos objetivos, dos sonhos de cada pessoa e nos leva ao primeiro, dos 9 fatores, que podem estar atrapalhando sua evolução:
1 – Não prestar atenção em sua individualidade
Em outras palavras, isso significa entender o seu processo, compreender que seu tempo é diferente do de outra pessoa. Seu conceito de crescimento não deve estar completamente pautado nos outros, mas sim em você.
Cuidado com aquelas famosas “fórmulas prontas” que ditam rotinas e hábitos ideais. Elas são válidas, mas lembre-se de que você precisa extrair o que faz sentido para você e para a sua realidade, o que traz benefícios para a sua vida.
Se você insiste em fazer algo que disseram que seria bom, mas isso está fazendo mal para você, só estará atrasando sua evolução. Incorpore o que cabe à sua vida, descobrindo sua própria fórmula.
2 – Ser imediatista
Pense em tudo que você já aprendeu sobre a vida. Isso levou tempo, certo?
Creio que sim. Tudo na vida requer aprendizado. As coisas levam tempo para mudar, amadurecer e se concretizar. Mas o que acontece é que, muitas vezes, fazemos algo diferente num dia, já esperando o resultado no dia seguinte.
Precisamos entender que passar por processos é uma construção, de pouco em pouco, aproveitando, construindo e aprendendo ao longo da jornada.
3 – Focar na falta
O foco que depositamos nas coisas é significativo e pode dizer muito sobre os resultados que temos e sobre a forma que nos comportamos frente às situações.
Não estou falando sobre aquela “positividade tóxica“, em que você só pode ver o lado bom de tudo, ser grato o tempo inteiro e nunca reclamar. Isso seria o mundo ideal, sim, mas sabemos que não é a realidade de quase todas as pessoas.
Mas é importante entender que, para evoluir, precisamos deixar de lado o hábito de ignorarmos o que já foi conquistado. É preciso parar de focar naquilo que nos falta, para enxergar onde já chegamos.
4 – Fazer comparações
Como já mencionei no primeiro fator, cada ser é diferente, com uma história própria, um contexto e recursos próprios.
A comparação é um mecanismo natural e importante do nosso psique; é através dela que podemos, por exemplo, enxergar o quanto já evoluímos no processo. Mas o perigo está em nós nos compararmos com o outro.
Imagine alguém que acabou de entrar na faculdade. Seria injusto comparar o que ela sabe com alguém da mesma área que já tem mestrado e doutorado, não é mesmo? É um exemplo extremo, mas se entendermos que o outro tem outra vida, outra trajetória e outros contextos, conseguimos entender que também é injusto nos compararmos.
5 – Não se esforçar suficientemente
Aqui não estou dizendo que você deve se martirizar pensando que nunca faz o suficiente, sem tempo de descanso, enfim.
Mas vale se questionar: será que estou realmente tendo me esforçado dentro das minhas possibilidades ou estou criando desculpas para justificar a falta de esforço? A dedicação é extremamente importante em qualquer processo e, principalmente, se desejamos evoluir.
6 – Fazer as coisas de forma não prazerosa ou obrigatória
Sim, qualquer evolução precisa de algum tipo de esforço, mas se não existe nenhum grau de satisfação a curto, médio ou longo prazo, existe algo de errado no caminho.
Como vou me manter num caminho que é unicamente desconfortável e que não me traz nenhum tipo de satisfação? Estarei apenas atrapalhando meu objetivo de evoluir.
Seu caminho precisa fazer sentido para você. E entra novamente a questão de prestar atenção em sua individualidade.
Insistir numa profissão que não lhe dá prazer nenhum só pela recompensa financeira ou por uma obrigação da família, por exemplo, não vai lhe fazer evoluir. Muitas vezes, você poderia ser ainda mais próspero se optasse por aquilo que faz seu coração vibrar.
Vou dar outro exemplo ainda mais simples: alguém lhe disse, em algum momento, que pintar o ajudaria a ficar mais centrado e calmo. Você tenta, tenta, tenta e isso só te estressa ainda mais…
Você não gosta disso, não faz sentido para a pessoa que você é. Então, por que insistir? Essa energia poderia estar sendo depositada em um esporte, por exemplo, que despertaria em você sensações ainda melhores e ajudaria a manter o foco.
Percebe a importância de entender o que faz sentido para o seu caminho?
7 – Colocar metas irreais e querer mudar tudo ao mesmo tempo
Criar hábitos leva tempo e você precisa entender suas possibilidades e trabalhar dentro delas.
Sim, as metas são importantes, mas elas precisam ser reais.
Você não vai conseguir praticar 2h de exercício, se alimentar de maneira saudável todos os dias e meditar por 1h no primeiro dia em que decidir mudar.
Experimente ir aos poucos, conquistando um hábito de cada vez. Suas metas serão cumpridas pouco a pouco e seu caminho será muito mais prazeroso.
8 – Não conhecer profundamente suas motivações
Não questionar nossas motivações e o porquê fazemos o que fazemos também pode nos afastar do nosso caminho e de tudo aquilo que já somos ou queremos ser.
Pense por um instante: você sabe onde quer chegar? Você já parou para pensar em suas verdadeiras motivações?
Muitas vezes, fazemos as coisas de maneira inconsciente, porque admiramos quem o faz ou porque estamos inseridos num meio, por exemplo. Mas é importante se questionar se o que você tem feito está alinhado com seu propósito, seus desejos e com a evolução que você busca.
9 – Não olhar para aquilo que está te segurando
Caminhar em frente pode significar deixar algumas coisas para trás.
Precisamos olhar para as razões que nos fazem permanecer onde nos encontramos e escolher aquilo que faz mais sentido, trabalhando o desapego em relação àquilo que não nos cabe mais.
Agora, quero lhe convidar a examinar seu processo de evolução. Pense e escreva em uma folha de papel quais desses ou outros fatores você sente que estão sabotando o seu crescimento.
A partir dessa reflexão, você poderá buscar novas ferramentas para continuar crescendo, entendendo, de fato, onde você está e para onde você deseja ir!
Espero que este artigo tenha sido útil para sua jornada.
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